Ingrediente:seminte de lucerna Alfalfa (Medicago sativa).Provin din 100% agricultură ecologică.
Semintele de lucerna bio Alfalfa au gust deosebit de usor de nuca si, prin urmare, apartine celor mai populare soiuri de seminte. Samanta este cea mai usoara modalitate de a aduce tot felul de vitamine, minerale, oligoelemente, substante fitochimice si fibre importante in dieta - si recoltate proaspat si „regional” din pervazul local!
Utilizare
Ideal ca topping pentru salate, smoothie-uri, rulouri de vara si mancaruri
Nota de pregatire
A se înmuia înainte de germinare. A se clăti bine înainte de consum.Este posibilă formarea rădăcinilor fibroase. Puneți la hidratat(prin înmuiere) o lingură de semințe, într-un bol, timp de 4h . Respectați o temperatură de 18-22°C. Se clătesc cu apă 2x pe zi. Se recoltează și se poate consuma abia după 7-8zile. A nu se consuma mai devreme de 7 zile.
Valori nutritive:
kj: 147
kcal: 35
grasimi: 0,70g
acizi grasi saturati: 0,07g
glucide: 2,2g
zaharuri: 1,0g
proteine: 4,00g
sare: <0,012g
* - doza zilnica recomandata
