Ingrediente:semințe de rucola (Rucola coltivata). Provin din 100% agricultură ecologică.
Samanta de rucola bio are un gust condimentat, cu o usoara tenta picanta si ofera un gust mediteranean in bucatarie. Samanta este cea mai usoara modalitate de a aduce tot felul de vitamine, minerale, oligoelemente, substante fitochimice si fibre importante in dieta - si recoltate proaspat si „regional” din pervazul local!
Caracteristici speciale:
Se cultiva in pamant, nu sunt potrivite pentru borcanul germinator.
Utilizare:
ideal ca topping pentru salate, pe pâine, pentru supe si branza crema
Nota de pregatire:
Clătiți bine cu apă înainte de semănat, ulterior se stropește (conform etichetei). Este posibilă formarea rădăcinilor fibroase. Se pune la germinat, într-un bol o lingură de semințe. Respectați o temperatură de 18-22 °C. Se stropește 1x pe zi. Se recoltează abia după 4-6 zile. Nu sunt potrivite pentru borcanul de germinat.
Valori nutritive:
kj: 87
kcal: 21
grasimi: 0,20g
acizi grasi saturati: 0,00g
glucide: 2,0g
zaharuri: 0,0g
fibre: 1,5g
proteine: 2,00g
sare: <0,100g
* - doza zilnica recomandata
