Ingrediente:semințe de rucola (Rucola coltivata). Provin din 100% agricultură ecologică.
Samanta de rucola bio are un gust condimentat, cu o usoara tenta picanta si ofera un gust mediteranean in bucatarie. Samanta este cea mai usoara modalitate de a aduce tot felul de vitamine, minerale, oligoelemente, substante fitochimice si fibre importante in dieta - si recoltate proaspat si „regional” din pervazul local!
Caracteristici speciale
Se cultiva in pamant, nu sunt potrivite pentru borcanul germinator.
Utilizare
ideal ca topping pentru salate, pe pâine, pentru supe si branza crema
Nota de pregatire
Clătiți bine cu apă înainte de semănat, ulterior se stropește (conform etichetei). Este posibilă formarea rădăcinilor fibroase. Se pune la germinat, într-un bol o lingură de semințe. Respectați o temperatură de 18-22 °C. Se stropește 1x pe zi. Se recoltează abia după 4-6 zile. Nu sunt potrivite pentru borcanul de germinat.
Valori nutritive:
kj: 87
kcal: 21
grasimi: 0,20g
acizi grasi saturati: 0,00g
glucide: 2,0g
zaharuri: 0,0g
fibre: 1,5g
proteine: 2,00g
sare: <0,100g
* - doza zilnica recomandata
