Favorite

Pentru a adauga produse in lista de favorite trebuie sa fiti logat(a).
Click aici pentru login sau aici pentru creare cont

inchide

Reteta Salata de orez salbatic cu ananas si rucola
retete salate bio

Ingrediente

pentru 2 portii/buc.

  • 200g amestrec de orez cu orez salbatic Rapunzel
  • 500ml apa
  • sare de mare Rapunzel
  • 1 praz
  • 1/4 ananas (cca. 300 gr fruct)
  • 1/2 zuchini
  • 2 linguri de otet di vin alb
  • 2 linguri de ulei de chia
  • sare de mare, piper
  • 80g rucola
  • 1 lingura merisor uscat taiat marunt
  • 30g betigase de migdale

Salata de orez salbatic cu ananas si rucola 

Timp de preparare: 50 min

Timp de gatit: 50 min


Mod de preparare: se pun orezul impreuna cu apa si sarea intr-o oala si se fierbe orezul timp de aproximativ 40 min cu capacul pus.Se taie prazul in rondele iar ananasul se curata si se taie in bucatele dupa ce in prealabil a fost scos cotorul. Deasemenea zuchini se taie in bucatele mici.

Se amesteca intr-un castron otetul din vin alb, uleiul de chia , sarea,  piperul impreuna cu orezul.

Se orneaza cu merisor si betigase de migdale.

Produse folosite în această rețetă

Orez Salbatic natur, 200g

31.9lei

adauga in cos
Otet de vin alb , 500ml

16.1lei

adauga in cos

Alte retete de salate bio

06-05-2018

Salata bio cu linte pardina din Spania

Detalii: timp de preparare: 40 minute   Mod de preparare: Se pun la fiert intr-un vas 600 ml apa, chimenul, 1 [...]

11-07-2017

Salata de sfecla rosie cu spanac, nuci zaharisite

Timp de preparare: 15 min Timp de fierbere a sfeclei rosii: in functie de marime 40-60 min dupa care se lasa sa se raceasca si [...]